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[影片]幫我看一下鞍馬 |
| 房東：阿瓜 發表時間：2010-01-29 |
幫看一下鞍馬 |
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| 1 樓住戶：母狗 發表時間：2010-01-29 |
很不錯！ 我正在找尋你那種齁腰的FEEL |
| 2 樓住戶：小翼 發表時間：2010-01-29 |
哇 很強耶 腰很高 如果腳再直一點 就很完美了 雖然目前就很漂亮了 請問可以交我怎嚜把腰用高一點嗎 我到後面腳都會彎耶 |
| 3 樓住戶：舞林獵手 發表時間：2010-01-29 |
我也會鞍馬 哈哈 把腰用高一點 唯一辦法 手推 我是這樣練起來的 她腳有彎= = 用力打直吧 |
| 4 樓住戶：Bboy小鬼 發表時間：2010-01-29 |
他一直往前跑= ='' |
| 5 樓住戶：阿瓜 發表時間：2010-01-30 |
好我知道了 謝謝你喔 :) 二樓: 我回來的時候右腳會砍頭 左腳我比較沒理他 三樓: 嗯嗯 我砍回來時左腳都是彎的 我會改進的 :) 四樓: 我鞍馬有時候會跑位 = =" 我會努力在定點的 :) |
| 6 樓住戶：阿洲 發表時間：2010-01-30 |
鞍馬滿漂亮的.. 請問鞍馬腰要如何挺高壓!? 我大致上都會了! 但朋友都說只差腰.. 練了滿久，腰還是縮縮沒辦法挺出去! 都如何練呢? |
| 7 樓住戶：阿瓜 發表時間：2010-02-01 |
回6樓: 前面的腰我沒有很挺 右腳用力砍頭，左手要有一點空間 這樣後面的腰就會高了 :) |
| 8 樓住戶：小n 發表時間：2010-02-01 |
你可以把手臂力量練大一點 哈哈 練彎刀 有幫助 腹肌是吊單槓 仰臥起坐 更好看更傑出 |
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